A AOPM tem a honra de parabenizar o atleta Breno Ledier que representou a Filial JP AOPM, na 3° etapa do Circuito Paulista de Jiu-Jitsu. Em sua 1° competição oficial, com apenas 4 meses de treinamento, garantiu sua 1° medalha conquistando a 3° colocação no campeonato . Agradecemos aos pais [...]
No último domingo, dia 04 de agosto, a equipe de travessias aquáticas da AOPM participou da 7° etapa do Circuito Paulista de Travessias Aquáticas, em Bertioga. Tiveram como resultado: 4° lugar por equipes, na prova de 1000 metros 5° lugar, na prova de 500 metros 5° lugar, na prova de [...]
No dia 6 de agosto, demos início ao 7° grupo de Treinamento de Beach Tennis da AOPM. O treinamento é composto por dois grupos e são realizados duas vezes na semana, no período da manhã, a partir das 09h. Grupo 1: Idelma Ferreira, João Bernardo, Mário Jorge, Cecília Franze, Luís C. Andrade [...]
As nossas meninas do vôlei, categoria infantil, encerraram o primeiro semestre com 2 vitórias contra as equipes do C.E. Penha (3×2) e Praia Grande Vôlei (3×2). Parabéns! Aproveitamos a rodada para realizar a estreia de novos uniformes, que ficaram lindos em nossas atletas. @Ótica [...]
A AOPM sediou ontem, dia 05 de agosto, o tradicional Torneio de Tênis denominado Damas da Federação Paulista de Tênis. Cerca de 60 atletas de diversos clubes lotaram as quadras em uma manhã e tarde de muitas [...]
ESCOLA DE ESPORTES – TEMA EDUCACIONAL Os alunos da Escola de Esportes AOPM participaram de uma aula especial para encerrar o 1º semestre de 2019, com um tema educacional preparado pelos professores do setor. Essa aula que já virou tradição e é muito aguardada pelos alunos, teve como tema [...]
Uma vez por mês, a animada equipe de associados reúne-se para praticar o basquetebol. A atividade em grupo promove inúmeros benefícios, tais como: motivação para manter-se ativo, competição saudável, aumento do ciclo de amizades, superação de obstáculos, melhora das condições físicas [...]
Existem inúmeros benefícios relacionados à pratica de musculação regular. A musculação para idoso pode ser imprescindível na redução de sinais e sintomas de várias doenças e condições cronicas, entre elas: artrite, diabetes, osteoporose, obesidade, dor nas costas e depressão. [...]
No dia 27 de Julho, o Fitness AOPM realizou uma aula especial com a prof. Jo, prof. Marlene e convidados de Zumba. A Dança é um exercício físico com vários benefícios: – Combate o estresse; – Controla a ansiedade; – Aumenta a autoestima; – Aumenta gasto calórico; [...]
De 15 a 19 de Julho, a Diretoria de Esportes organizou o 39º Campo de Férias AOPM, com uma programação repleta de atividades voltadas para a temática ”A magia do livro”. Durante a semana, sócios e não sócios, com idades entre 4 e 15 anos, participaram de várias brincadeiras [...]